三重 四日市でクライミング! GRAVITY RESEARCH MIE(グラビティリサーチ三重)

クライミングは、思っているよりカンタンです。
GRAVITY RESEARCH なら、第一歩を踏み出すあなたを
万全の設備と丁寧なインストラクターがお出迎え。
日常から離れる感覚を楽しみませんか。

住所:〒510-0086
三重県四日市市諏訪栄町6-4 スターアイランド3F
営業時間: 10:00~20:00
電話番号:059-329-7777

>>料金等の詳細はこちらをご覧ください

☆コンペ情報☆

決勝戦は、1対1の対戦形式!
どちらがより高く、より早く登れるか。

新感覚対戦型クライミングコンペ

「MOUNTAIN HARDWEAR CUP 2018」

 

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日程:10/13(土)  (雨天延期)10/14(日)
場所:グラビティリサーチ ミント神戸

エントリー費:¥4,000(ノベルティグッズ付き)
優勝賞金:¥150,000(マスタークラス男女)

 

予選はトップロープ形式で行われますので、リードはやったことないよ!という方も参加できます

エントリー〆切は10/8㈪です。

まだまだエントリー枠に空きがございます!

悩んでいる方は参加してみてくださいね!

神戸の景色をぜひぜひ高い所で見てください!!!

 

↓↓↓詳細&エントリーはこちらから↓↓↓

☆10月イベントスケジュール☆

こんにちは(●^o^●)

 

9月も残すところ4日ですね(@_@;)

 

ということで10月のスケジュールをお知らせします!

 

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各種セッションはお気軽にご参加して頂けます☆

皆様のご参加をお待ちしております\(^o^)/\(^o^)/

 

そして!

現在開催中♪♪♪

チョーお得な期間券セール

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期間は

9/21(金)~10/14(日)

の約 3週間upupup

 

3カ月、6ヶ月券10%OFF!

  

12ヶ月券はもっとお得な20%OFFに!!!

  

4回/月 以上利用する方は

期間券が断然お得ってこと!!

 

※1ヶ月券は割引対象外です。

 

継続の方はもちろん、

「登る頻度を増やしてもっとクライミングしたい!」

って新規の方も、期間券を買うなら

今がチャンス!

いや、今しかない!

期間券をお得にゲットして、クライミングライフを充実させちゃいましょうnote

 

緊急告知 期間券セール開催!!

急なお知らせですが、

明日より

期間券セール 開催 します!

 

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「急すぎるよ~」

って方、ごめんなさいm(__)msweat01

「次の割引はいつかな。。。?」

とこの時を心待ちにしておられた方、お待たせしましたsign01

 

期間は

9/21(金)~10/14(日)

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3カ月、6ヶ月券10%OFF!

  

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継続の方はもちろん、

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4人に1人!?

今月の5日、世界保健機関(WHO)が世界の成人(18歳以上)の4人に1人が運動不足という、研究結果を発表したのをご存知でしたか!?

 

その数なんと、14億人!?

 

運動不足は、病気のリスクを悪化させると言われますから切実な問題ですね…

 

ちなみに運動不足の定義は、週に緩めの運動を150分もしくは、激しい運動を75分以上行っていない人とされたみたいです。

 

19歳以上64歳以下の人向け運動量ガイドラインは、

  • 毎週、緩めの有酸素運動を少なくとも150分、もしくは激しい有酸素運動を少なくとも75分
  • 主要筋肉全てを動かす筋力トレーニングを週に2日かそれ以上
  • 軽い運動を行い、長時間座り続けるのを避ける

  

クライミングは、ボルダリングなら主要筋肉全てを動かす筋力トレーニングに当たると思うのですが、ロープを使って高い壁を登るロープクライミングは、もちろん筋力トレーニングにもなりますが、同時に激しい有酸素運動を伴います。

 

つまり、ロープクライミングは筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行なえる運動不足解消にはより効果的なおすすめの運動なのです。

 

ここで問題になるのがロープを使うクライミングの敷居の高さですよね…

 

ロープクライミングは、安全面に配慮し適切な技術で行なえば決して敷居の高いものではないんです!!当店では安全にロープクライミングが行なえるよう未経験の方でもご参加いただけるビレイ講習会を開講致しております。

GR三重のビレイ講習会&マルチピッチ講習会って・・? - グラビティリサーチ三重

gr-mie.hatenablog.com

 

 当店は屋内施設ですので、天候を気にせず定期的にご利用いただけます。

日頃のライフサイクルにクライミングという運動を加えてみませんか!?

 

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせ下さいね♪♪

皆様のご来店、心よりお待ち致しております。

今日も元気に営業しています&スタッフの休日☆

こんにちは(●^o^●)

台風一過の一昨日は竜ヶ岳に行って来ました。 

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台風明けの1番乗りでしたので道がどうなっているのか全く不明。。。

 倒木がかなり多かったです。

 

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しかし山頂付近は穏やかで気持ちが良い。

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空も美しかったです。

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皆様も是非行かれてみてはいかがでしょうか?

 

グラビティーリサーチ三重は今日も元気に営業中★

スタッフ一同みなさまのご来店を心よりお待ち致しておりますヽ(^o^)丿