こっそり平日ジムに来て練習して、
土日で「ど、ど、どやーーーー!!!」
※通称こそ練
そういう人、大好きです。
もう一つ、こそ練の方法があります★
それが、指トレ
先日入荷したHAND×BANDという
アメリカうまれのメーカーさんが発売している
その名も
HD×HAND×BAND
¥2200円+tax
それぞれの穴に指を通して、ゆっくり広げることで
普段なかなか鍛えられない伸筋を鍛えられます。
筋バランスが整うため、ケガの予防になります。
一分間ノビノビさせてトレーニングしてみましたが
腕全体があったまり、疲れました・・・
テレビを見ながら、仕事の休憩中にも★
お正月やクリスマス、、予定がいっぱいでジムに行けない。
腕がなまりそう!という方、必見。
ちじめて~~
のばす!!LIGHTタイプでもけっこう力使います。(MEDIAMタイプも入荷!)
こっそり練習、こっそり指トレ
みんなちゃっかりしてますよ笑
Enjoy のびのび! Enjoy クライミング!!
ロープクライミングもボルダリングも!
近鉄四日市駅から徒歩2分
Gravity Research MIE